Eu to aqui, que nem iôiô nessa bendita balança!hahahaha
Tenho certeza de que o 4º mês de balanço não vai ser lá essas coisas!kkkkkkkkk
Mas vamos ver o que vai ser essa semana, né?!
Então gente, acreditam que em meio a folia do carnaval acabei esquecendo de postar as medidas do mês???
Maaaas, antes tarde do que nunca, não é mesmo? Daí que ontem eu tirei as medidas e hoje vim mostrar pra vocês:
Geralmente eu tiro as medidas todo dia 09... mas como esquecei, coloquei aí no quadro a data de ontem, que foi de quando eu fiz, ok?!
Data:
09/01/2013
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Data: 17/02/2013
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Saldo
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Peso
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66,4 kg
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Peso
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64,8 kg
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- 1,6 kg
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Abdômen
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81,5 cm
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Abdômen
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81,0 cm
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- 0,5 cm
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Quadril
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108 cm
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Quadril
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106 cm
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- 2,0 cm
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Busto
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95,5 cm
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Busto
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92,0 cm
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- 3,5 cm
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Coxa
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59,5
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Coxa
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56,0 cm
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- 3,5 cm
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Braço
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30,5 cm
|
Braço
|
30,5 cm
|
-
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Panturrilha
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38,5 cm
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Panturrilha
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37,0 cm
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- 1,5 cm
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Sinceramente meninas, fiquei bastante surpresa!!! Eliminei menos peso em relação às medidas do mês passado(inclusive,tá maior que o da ultima pesagem...como falei,acabei engordando no carnaval!), mas em compensação, as medidas diminuíram!!! Adorei! \o/
Finalmente o quadril diminuiu um pouquinho(amem), o busto e a coxa também!rsrsrs
Acho que já começa a aparecer uma aparência mais "fininha" assim, né?!
Ah, e essas são as % de gordura:
Clica que aumenta. |
A % de gordura também baixou um pouquinho... to mais perto dos 19%!hehehe
É isso meninas, tardei mas não falhei! ;)
E aí, o que acharam das medidas? E vocês, estão anotando as medidas também?!
Bjusssssssssss
10 comentários:
Tá ficando "fininha" hein, amiga? Parabéns!!!
Beijo
Oi Wenia , sabe qua reduzir medidas tenho feito auto massagem, ainda to sem grana pra pagar drenagem....e tem dado resultados.. e referente a composição corporal vc está otima. parabens
Querida, parabéns!!! Admiro muito sua força de vontade... Depois de quase 3 meses I'M BACK!! Rss... Com 3,5kg recuperados dos 6kg que havia perdido... Mas não vou desistir...! Bjos e parabéns!
Uaaaau! perdeu muita medida mesmo! deve tá com o guarda-roupas todo frouxo né?!
Estou adiando a minha avaliação na academia por que engordei nas férias. afff
beijos
Uau!!!! não tem nada melhor que perder tanto em medidas, a fita não mente de jeito nenhum!! parabéns linda! fiquei muito feliz!
hahaha pois eh amiga,parece que finalmente sim!!!
Obg pela visita!
Bjussssss
Vou adotar essa pratica amiga,é mais viavel!rsrs
Obg pela visita!
Bjusssss
Que bom que voltou Carol!Senti sua falta!
Vamos com tudo que agente consegue!
Bjussss
Pois eh Mallu!A maioria dos shorts esta frouxo na cintura!um horror!kkkkkkkkk
Mas agente ama quando isso acontece ne?!rsrs
Bjusssss
Oiee!Obg pelos parabens flor!Me ajuda e muito a nao desanimar!
Bjusssssss
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