terça-feira, janeiro 22, 2013

Terceiro mês de RA e AF!!!

Olá!!! Como estão hoje, suas lindas???
Meninas, hoje estou muito feliz em dizer que completo 3 meses de mudanças na minha vida!!!
Nossa, como passou rápido! Parece que foi ontem que vi um peso horrível na balança, e hoje estou aqui comemorando 3 meses de RA e o melhor, fazendo exercicios fisicos!!!



Vamos os números desse mês:

Pesagem 
Peso em 22/12/2012: 67,0kg
Peso em 22/01/2013: 65,3kg
Eliminei: 1,7kg

IMC 
IMC em 22/12/2012: 28,62
IMC em 22/01/2013: 27,77
Continua em Sobrepeso

Taxa de gordura
% em 22/12/2012: 35,15
% em 22/01/2013: 34,13
Eliminei: 1,02 % de gordura - Excesso


Então, o que dizer?! Bem, eu particularmente achei a eliminação um pouco fraca, bem menor do que a dos meses anteriores, mas não estou chateada (ao contrário) por 2 motivos: 

1º - esse terceiro mês caiu bem no meio das férias e festas de fim de ano, e isso contribuiu (E MUITO) pra que a eliminação não fosse tanto... 
2º - Sei que com o passar do tempo, agente começa a perder menos peso, a demorar mais pelo fato de estarmos mais magros, etc...

Resumindo, tenho mesmo é que comemorar!!!! Todo e qualquer peso eliminado é lucro!!! \o/
Até porque acho que 8,2kg eliminados da minha vida em apenas 3 meses é motivo de festa e alegria!!!

Agora vou mostrar pra vocês o meu "durante" de Dezembro e Janeiro:


Estou muito contente com meu corpo! Esse short da foto de Janeiro está super largo, e como ele tem vários assim,adoro!!rsrsrs
Fico muito animada quando me vejo e sei que se consegui chegar até aqui, posso ir mais longe!!! É muito bom agente se sentir bem, se sentir saudável, né?!

O melhor de tudo é poder ver a gente mesmo se superando, agente sempre tem a tendencia de achar que não vamos conseguir, que não podemos mudar... Mas dá sim!!! Basta agente querer muito!!!
Eu quis muito, e ainda quero muito, e isso contribui pra que agente chegue lá!!!


E aí meninas, o que acharam? Acham que foi pouco? Será que consigo melhorar pra Fevereiro?
Deixem a opinião de vocês!!!

Bjssssss e obrigada pelo apoio de todas que vem me visitar!!!

19 comentários:

Jake disse...

Oi!!
Tô muito mal hoje... ô gripe folgada viu! Pegou todo mundo aqui!
Mas parabéns pra vc Wenia!! Não é fácil perder peso e eu sei disso!! Pense que você já perdeu quase 2 sacos de arroz de 5kg!! Imaginou ficar andando com isso nos braços como cansa!!
Continue assim pq vc vai longe!!!
Fico muito feliz por você!!
Bjsssss

Nathy disse...

Parabens, pesinho novo e lindo, e na fotinha ja da pra notar sim, suas buchechas, bermudinha mais folgadinha.
E vamos continuar com esse foco!
Beijokas

Simples Assim disse...

Olha que bom hein ... 8,200 é muito bom sim!
Tem que comemorar e comemorar!!!


Bjs
www.simplesassimmesmo.blogspot.com.br

Juliana Carvalho disse...

Oi gata! Primeiro - adorei os looks, lindinhos - muito a minha cara tbm rs.
E que corpão hein mulher! Fiu-fiu rs
PARABÉNS pela eliminação! Você está certíssima! Tem que valorizar e respeitar cada graminha eliminada! Nada de ficar se cobrando demais, até porque fazemos RA buscando a nossa felicidade e não uma fissura sem fim né?!
PARABÉNS de novo! E é daí pra melhor hein ;)

*Inspiração pra mim*

Beijos

Mari Panunto Liporais disse...

oi querida, cada corpo reage de uma maneira... e fim de ano destas acaba com qualquer um,,,, vc está de parabens....

Wenia Saldanha disse...

Ai amiga,gripe é muito chato né?!Melhoras pra voces!!!
Obrigada pelas palavras de apoio!Bjussss

Wenia Saldanha disse...

Oi Nathy!!!Obrigada pelos parabens!Vamos focar sim,sempre!
Bjussss

Wenia Saldanha disse...

Pois eh!Vamos comemorar de maneira light!!!rsrsrs
Obg pela visita!
Bjusssss

Wenia Saldanha disse...

Oi Ju!!!Fiquei muito feliz com suas palavras de apoio!!!
Nossa,é tao bom ver que tem gente que torce por nos!!!
Que bom que gostou dos looks!Menina,com o calor que faz aqui,so shorts mesmo!kkkkk
Obrigada por sua visita e carinho!
Bjusssss

Wenia Saldanha disse...

Obrigada Mari!E voce tem razao!Cada corpo é de um jeito ne!
Bjussss

Diane disse...

Oiii Wênia!!!!!
Fico feliz demais por você e por estar lhe acompanhando nessa luta, praticamente começamos juntas, dando forças uma para a outra!!
Parabéns pelos 3 meses de r.a, por todos esses 8,2 kg eliminados!
Não se preocupe com a eliminação de janeiro,pois como você mesma falou, teve natal e ano novo etc..o importante é que está bem visível as mudanças no seu corpo e o shortinho realmente ta folgadinho!! =)
Imagino o quanto estás feliz, você merece por todo seu esforço!
E que esse sucesso continue sempre com muito foco e determinação!!!
bjuuusss!
=*

Adriane Rizato disse...

Oi! nossa até fui ver sua idade, pq tem uma cara de meninha, os 27 passa por uns 19 facil facil!!! hehe
Ah com certeza foi uma excelente eliminação pela época!!!

Mallú Pereira disse...

Amiga, não é a gente que tem que dizer se foi pouco ou muito. Você mesma pode fazer o teste: pegue um halter de 8kg na academia e sinta o peso dele... você vai ter a noção exata do que você tirou de dentro de ti. Quando eu estava desanimando, peguei dois sacos de 5kg de arroz e carreguei dos fundos até a frente do meu pátio. Foi sofrido, dai pensei: e eu carregava tudo isso todos os dias dentro do meu corpo!!
Beijos

Gigi disse...

Pouco?? Eu estou muito contente por vc!!!!
Quase 10 kilos moça!!!

Parabéns e bora continuar firme e forte! Deu para notar bem nas fotos já!!! Não desanima hein, agora fica um pouco mais difícil, mas é assim msm, vc chegará na sua meta e vai conseguir manter! Eu acredito!

Bjukas!

www.unhasetudo.blogspot.com

Wenia Saldanha disse...

Obrigada pelo apoio e pelas visitas amiga!
E muito mais facil quando temos apoio!!!
Bjusssssss

Wenia Saldanha disse...

Obrigada por ter me achado mais nova Adri!!!!rsrs
Bjusssssss

Wenia Saldanha disse...

É isso aí Mallu!!!Agente carregava um peso e tanto!
Que bom que nos livramos de quase tudo!!!
Bjussssss

Wenia Saldanha disse...

Obrigada Gigi!
Com voces aqui tenho mais animo pra prosseguir!
Bjussssss

Janynne Matter disse...

Florzinha, parabéns!!!
Espero que muitos e muitos kilos vão embora pra que vc conquiste a sua meta! Bjss