segunda-feira, dezembro 03, 2012

Fim de semana com jacada....

Olá pessoal!!! Como acordaram hoje? Muita disposição no dia internacional do alface?rsrs
Eu acordei pensando em como correr atras do prejuízo!!!
Pois eh, o fim de semana foi gordinho...


Que contraditório!!! Um dia venho pra comemorar o peso eliminado na quinzena e no outro, contar dos meus deslizes... Mas é isso! Não iria mentir pra vocês e dizer que fiz tudo certinho, sendo que não...
Não foi nada compulsivo, mas teve pizza, refri, chocolate... tudo em quantidades pequenas, mas comidas que são erradas pra quem está de R.A., não é mesmo?!

Então, o que fazer???

RECOMEÇAR... SEMPRE!!! 
Não importa o que já foi, o que importa é correr atras e focar no que se deseja!!!


O bom de R.A. é que mesmo que você saia da linha, agente fica mais conciente dos limites, até onde se pode ir... e mesmo que no dia seguinte a balança nos mostre algo que não gostamos, esse é o sinal de que precisamos mais do que nunca continuar firmes!!!
Vou fazer tudo certinho essa semana, pra não correr o risco de perder o que já conquistei até aqui!
Sei que daqui pra frente, com as festas de fim de ano chegando vai ser cada vez mais complicado, mas temos que fazer ao maximo exercicios e comer direito para que os deslizes não sejam tão desastrosos...

Bom meninas, é isso! Vamos em frente porque a semana está só começando!!!


Bjusssssss

18 comentários:

Bethynha disse...

oie
vamos recuperar essa semana a jacada do findi ne
bjao

Wenia Saldanha disse...

Vamos sim Bethynha,com certeza!!! :)
Obrigada pela visita!
Bjss

Caroline Andrade disse...

Ai Ai, por que final de semana é tão difícil, e parece que a gente é tão fraca né? No começo eu não abria nenhuma exceção, nem final de semana... Mas agora está difícil demais.
Como coloquei no post hoje, esse mês vou considerar como uma exceção e tentar só manter o peso.
Em janeiro volto radical 7 dias por semana hehe!

Beijos

Wenia Saldanha disse...

É dificil sim Carol,e muito....
Não tem escapatoria,é fazer o maximo possivel pra seguir certinho na semana!rsrs
Vamos em frente que agente chega lá!
Bjsssssssss

Simples Assim disse...

Encaro cada dia como um recomeço na vida ... pra tudo!
Se deu errado ontem corrija hoje, sempre dá tempo!
Só não tem jeito pra morte, já dizia minha avó!

Bjs

Wenia Saldanha disse...

Obrigada pela força!É assim mesmo!
O importante e recomeçar!
Muito feliz com sua visita!
Bjsss

Mallú Pereira disse...

é esse o ciclo natural da vida de que faz reeducação alimentar. Jacar, eliminar, comemorar e não ficar paranóica.
É isso ai!
beijos

Mey - Diário de Emagrecimento ! disse...

Oiii flor ! Ti aqui na academia queimando os chocolates do final de semana ! Rssss

Wenia Saldanha disse...

É isso aí mesmo Mallu!hahaha
Vamo que vamo!!!
Bjssss

Wenia Saldanha disse...

É isso ai Mey!Vamos mandar embora o que ficou do fim de semana!
Bjsssss

cliciene disse...

Você falou exatamente tudo, o importante é nunca desanimar e quando perdemos um pouco o foco, recuperá-lo e seguir em frente, uma semana linda pra vc, bj!

Wenia Saldanha disse...

Obrigada Clici!Pra voce tambem!
Bjss

Vania Oliveira disse...

com certeza, é o segredo é recomeçar sempre!
Uma ótima semana,
bjoo

Fernanda Gomes disse...

Isso aí é recomeçar sempre ... continue focada ... abraços e ótima noite

http://silencioavassalador.blogspot.com.br/

Wenia Saldanha disse...

Com certeza Vania,quantas vezes for preciso!!!
Obg pela visita!
Bjss

Aline Helen disse...

Não podemos desanimar por causa de um ou outro deslize, isso mesmo, continue se esforçando!

Beijo

Wenia Saldanha disse...

Vou continuar sim Fernanda!Sempre!
Obg pela visita!!!
Bjsssss

Wenia Saldanha disse...

É isso aí amiga!E voce foca tambem,iremos conseguir!!!
Bjussss