segunda-feira, janeiro 07, 2013

Começou tudo denovo...

Olá!!! Tudo bem meninas???
Hoje acordei cedinho, comecei a trabalhar novamente... nossa que preguiça viu?!hahahaha
Mas até que voltar pra rotina acabará sendo bom, pois se passasse mais dias em casa não sei como ficaria meu peso!rsrsrs
Bom,mas vamos rir um pouco pra animar a segunda-feira???


É isso aí, vamos em frente!!!
Eu já comecei a me programar aqui pra essa semana: cortar mais um pouco os carbos, tomar agua certinho, pegar firme na A.F. e voltar a tomar o chá verde (sim,nas férias eu não tomei...)!
Quero eliminar esse inchaço depois de tantas ceias, pizzas, sobremesas e etc...
Pra quem passou 17 dias de férias eu até me comportei bem, não engordei tanto, mas o peso não é o mesmo desde a pesagem de 29/12... espero que parte dele seja retençao de liquido e que eu consiga um bom resultado na sexta-feira...


É isso meninas!!! Amanhã eu volto falando como foi esse meu primeiro dia de volta 100% a RA e a AF...
E vocês, (re)começaram com força total tambem? O que vão fazer pra dar um UP no emagrecimento?
Me contem!!!

Bjusssssssss

10 comentários:

Trinta Quilos disse...

Bom dia florzinha! Quero agradecer a visita. Já estou te seguindo. Parabéns pelo blog e por toda determinação. Voltar de férias é meu maior pesadelo! rs Por outro lado, vou ficar em casa até fevereiro e as gordices me chamam! rs Tenha uma semana maravilhosa! Beijinhos!

Wenia Saldanha disse...

Oieee!!!Obg pela visita tambem!!!
Ferias são ferias,nao tem como escapar das jacadas!Mas vamos em frente que conseguiremos!
Bjssss

Fernanda Soares disse...

Oi lindona! Hoje é Ô dia do retorno né? kkkkk... Muito obrigada pela dica, adorei o blog q vc me indicou! Beijosssss

Wenia Saldanha disse...

Que bom que a dica valeu!Fico feliz!
Bjs e obg pela visita!

Mariana Pereira disse...

Oiiii flor,
Eu curto muito rotina quando estou de dieta.
Simbora com força total o/
Beeijos

Wenia Saldanha disse...

É isso aí Marina,estando focadas,logo os resultados virao!
Bjusssss

Isabel V disse...

Com certeza temos que nos incentivar... Eu, até agora, só me enganei, mas quero, de verdade, iniciar a AF + RA firme e forte!!!

beijos

Wenia Saldanha disse...

É isso ai Bel,temos que ser realistas e focar no que queremos de verdade!
Bjss

Lii disse...

É dificilimo conseguir manter a rotina nas férias né?
A gente se planeja pra colocar tudo em ordem, sem nos darmos conta que já temos uma ordem quando fazemos nossas atividades diárias.
Os horários, as refeições, tudo programado na medida do possível, e nas férias? Vixi, a coisa desanda isso sim, hahaa

espero que veja logo os resultados de volta a rotina! =)

um beijo minha querida!
e força ai =)

Wenia Saldanha disse...

Oieee!Pois eh,força pra todas nos Lii!Que os resultados sejam breves e lindos!
Bjusssss