quinta-feira, outubro 25, 2012

Pequenas metas a serem alcançadas...

Oi, tudo bom?!
Hoje acordei pensando em metas... pra mim, é uma coisa muito dificil de cumprir! A palavra me assusta e me desistimula... mas tenho que mudar isso! 
Sei que posso vencer esse desanimo e seguir em frente nos meus objetivos!!!


Por isso, tracei metas a serem cumpridas quinzenalmente, e espero poder obter sucesso nelas!!! Acho que assim, escritas, elas serão cumpridas por mim...
Fiz uma especie de tabela com datas e estimativas de peso, para ver se estou progredindo!
Querem ver minha tabelinha?!

Tabela quinzenal de eliminação de peso:


1ª Meta: Dia 29/12 alcançar o peso 67,5kg
Data
Peso Estimado
Peso Real
20/10
73,5
73,5
03/11 72,3 72,3
17/11
71,1
71,2
01/12 69,9 68,7
15/12
68,7
67,6
29/12 67,5 66,5

Então,minha meta inicial, da primeira etapa, será atingir o peso de 67,5kg até o dia 29/12!
Irei atualizando de 15 em 15 dias aos sábados, e assim posso ver se estou conseguindo chegar lá!!!
O que acham? Será uma boa idéia? Quem passar por aqui, deixe sua opinião!!!!

Bjssssss


UPDATE em 01/11 - Estou muito feliz porque consegui eliminaro peso a que me propus!
Agradeço ao fato de estar tomando mais agua!Vamos ver no dia 17!!!
UPDATE em 17/11 - Não consegui dessa vez, mas estou bem perto!Vamos em frente! Agora é 01/12!!!
UPDATE em 01/12 - Essa quinzena foi surpreendente! Eliminei 1,200kg a mais do que o estimado, e sem dúvida foi perfeito!!! Espero que no dia 15/12 o resultado seja tão bom quanto esse!!!
UPDATE em 15/12 - Nessa quinzena estava super desanimada com a balança, pois ela mal saia do lugar... Mas finalmente ela resolveu baixar e consegui eliminar 1,100kg!!! Agora é trabalhar pra que ela baixe mesmo com tantas festas e confraternizações!!! E que venha a ultima do ano, 29/12!!!
UPDATE em 29/12 - Ebaaaaa!Meta cumprida e ultrapassada!!!Elimnei 1kg a mais do que o esperado,mesmo depois do Natal!Muito feliz!!!Agora é cuidar das metas de 2013!!!

2 comentários:

Jake disse...

Oiiiiiiiiiii!
Já tinha visto seu diário pelo cel. Mas só no note consigo comentar.
Dica: Não se pese com tanta frequencia. Você tem balança em casa? Eu tenho e te digo.. é uma tortura! Sabe porque? Se você se pesa de manhã, é um peso. No mesmo dia depois do almoço, você está 1kg 'mais gorda'. A noite, já são mais 1,5kg!
Pese 1x por mês ou a cada 15 dias. Sempre no mesmo horário. Ex: assim que acordar e com a mesma roupa!
Você chega lá!
Vou te acompanhar pq tb tô nessa!
bjussss

Wenia Saldanha disse...

Oi Jake!!!Obg pelas dicas!!!
Realmente pensei melhor no que voce falou,e resolvi mudar minha tabelinha!
Acho que isso de me pesar toda semana e ia me deixar anciosa,ai mudei pra 15 dias!!
Vamos ver se consigo ne?!
Venha sempre aqui mesmo!!!
Bjussssssss