sexta-feira, janeiro 04, 2013

Ultima sexta-feira das férias,com algumas metas!

Olá!!! Como vão vocês? Espero que todas bem!!!
Hoje, é minha ultima sexta, ultimo fim de semana antes de voltar ao trabalho...
Já tô morrendo de saudade de casa!hahaha
Mas ao mesmo tempo, quando estou trabalhando tenho mais disciplina na RA e na hora de tomar agua, principalmente... Esses dias em casa sempre esqueço, e lá no trabalho eu sempre tomo, religiosamente...
Sem contar que o fim de semana se aproxima... lá vem as jacas... de leve ou não,sempre tem alguma...

Mas a palavra  é foco!!!



E por falar em metas, agora vou trabalhar a eliminação de peso em cima do carnaval! Até lá quero eliminar mais peso e ficar com no mínimo 64,0kg!
Por isso, fiz aqui uma tabelinha (como da outra vez,com a meta até o fim de 2012) com o peso estimado que devo perder, levando em consideração o peso que estava eliminando a cada quinze dias... espero mesmo que eu chegue ao meu objetivo, vou trabalhar pra isso!
Ficou mais ou menos assim:

Tabela quinzenal de eliminação de peso:

2ª Meta: Dia 22/02 alcançar o peso 64,0kg
Data
Peso Estimado
Peso Real
29/12
67,566,5
12/01
66,4
65,8
26/0165,264,5
09/02
64,0

TOTAL


UPDATE: 12/01 - Consgui eliminar -0,600kg do que o peso estimado!!!Muito bom!Em relação à ultima pesagem e ao peso real foram só 0,700kg, mas mesmo assim tô muito feliz!!!
UPDATE: 26/01 - Tô muito feliz, consegui eliminar -0,700kg do que o peso estimado!!!E em relaçao à ultima pesagem e ao peso real, foram 1,3kg!!! Só tenho a comemorar!!! E que venha o dia 09/02.

É isso aí! Esse vai ser o ano! Sei que posso chegar ao meu objetivo e vou!
Mesmo que demore, o importante é o resultado!!!
Essa semana o pesinho tá meio empacado... mas levando em conta que o reveillon foi esses dias, acho que tô no lucro! hahaha


Vamos lá meninas, vamos virar o jogo! Temos tudo pra vencer, agora é partir pro campo!hehe
Uma ótima sexta pra todas!!!
Ah, amanha tem o post da Aline,tá?!

Bjussssssss

16 comentários:

Jake disse...

Aii... que preguiça que dá começo de ano, começo de 'regime'... só começo de férias que compensa... mas isso, está fora de cogitação... então bora trabalhar! ;)

Wenia Saldanha disse...

É isso ai Jake,bora trabalhar!hahahaha
Bjusssss

Fernanda Soares disse...

Meu foco tbm é o carna! hahaha.. Vamo q vamoooo!

Mariana Pereira disse...

Oiii, adorei essa ideia do peso estimado X peso real!
Estou te seguindo ;D
Beijo

Patrícia disse...

Oi Wênia,
Férias passam tão rápido, não é?! Aproveita bastante essa reta final!
Tomara que você atinja as suas metas do jeito que você traçou, manter o ritmo e a perda de peso contínua é um incentivo e tanto, pra você e pra nós aqui acompanhando também :)

Beijos
patriciaaprendendo.com

Wenia Saldanha disse...

Pois eh!Carnaval agente quer tá gatinha!hahahaha
Bjusss

Wenia Saldanha disse...

Que bom que gostou!Obg por me seguir!
Bjuss

Wenia Saldanha disse...

Pois eh amiga,passa voando!!!
Vou fazer de tudo pra chegar lá tbm!
Bjusssssss

Adriane Rizato disse...

oi!! Gostei do seu blog, temos a mesma altura e o mesmo peso...por enquanto né..rsrs qual sue objetivo de peso?

Wenia Saldanha disse...

Oi flor!!!Que bom que gostou do blog!Meu objetivo é 57kg..mas se chegar a 58,59 e ver que já está bom,paro e fico na manutençao!
Bjusssssss

cliciene disse...

pode ter certeza que conseguirá atingir todas as suas metas!

Wenia Saldanha disse...

Obrigada Clici!!!Nós conseguiremos!!!
Bjussssssss

Bruna disse...

Oiee Wenia... xD

O mais importante desses desafios não é apenas eliminar o peso... É vc se manter neste objetivo! Pq vc estabelece uma meta e essa meta tem que ser baseada no que vc,seu organismo está acostumado. Pra mim é motivador participar. Então estabeleça a sua meta xD e lute por ela!!!!

vamo q vamo e nós conseguiremos!!

Bjos

REINVENTANDO disse...

Foco sempre, não é? E como os resultados aparecem..realmente disciplina é fundamental para conseguirmos o que almejamos..Bjs. Sandra

Wenia Saldanha disse...

É isso aí Bruna!!!Cada um tem um tipo de organismo e o importante é agente se respeitar!!!
Vamos em frente simmmmm!
Obg pela visita!
Bjusss

Wenia Saldanha disse...

É verdade Sandra,tem que ter disciplina!
Bjussssss