Hoje estou um pouco mais animada, as coisas estão começando a andar!rsrsrs
Era pra eu estar trazendo hoje as medidas, mas novamente não deu... meu marido está trabalhando muito essa semana e tá complicado parar ele pra fazer isso!kkkkkkk
Mas hoje a noite eu vou fazer o possível pra conseguir!rsrs
Resumo de ontem:
R.A.: ok (perfeita,apesar de ter comido carne vermelha,que não gosto de consumir na semana,tudo certo)
Agua: ok (2L certinhos)
A.F.: ok (Novamente só os 30min de eliptico,mas semana que vem volto pras caminhadas...)
Bom, mas deixa eu contar pra vocês: Estou participando do meu segundo desafio! \o/
Essse é o Desafio de Carnaval do blog Desafio das Estações, e tem como objetivo eliminar 7kg em 35 dias.
Começou dia 07/01 e vai até dia 12/02, funcionando basicamente como o outro dsafio que eu participei, a diferença é que lá estão disponibilizando uma dieta própria do desafio, exercícos, tarefas, etc...
Quem quiser mais informações sobre, clica aqui e fica por dentro de tudo que vai rolar!!!
Eu irei seguir minha propria dieta, que é a R.A. mas vou tentar ao máximo seguir as outras coisas!
Meu objetivo é eliminar no mínimo 2,5kg, mas o que eu conseguir é lucro, só em participar e me estimular com isso já é muito legal!
Vou colocar abaixo uma tabelinha com as pesagens do desafio e a casa semana irei atualizando com o peso que enviei pro desafio, pra ter uma noção do peso eliminado:
Desafio de Carnaval
De 01/01 a 12/02
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Data
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Peso
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Eliminei
|
11/01
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66,2
|
-
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18/01
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65,8
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- 0,400
|
26/01
|
64,5
|
- 1,300
|
01/02
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64,7
|
+ 0,200
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08/02
|
64,5
|
- 0,200
|
Espero fazer tudo direitinho durante o desafio para que assim eu possa chegar ao meu objetivo pro Carnaval!!!
O que acham de desafios, meninas? Quem aí está participando???
Quem estiver participando e quiser deixar aqui seu comentário do que está achando ou quais são suas expectativas, vou adorar!!!
UPDATE: Resultado do Desafio:
Comecei o desafio com 66,2kg e terminei com 64,5kg... Eliminei apenas 1,7kg... meu objetivo era 2,5kg!
Mas tudo bem, só em haver eliminado peso ao inves de ganhar está ótimo!!! E vamos ao proximo desafio!!!
Boa sorte pra todas!!!
Bjusssssss
9 comentários:
Bom dia florzinha! Boa sorte nos desafios. Normalmente eu não participo, pois acabo pisando na jaca e estragando tudo! rs Tenha uma ótima quinta-feira! Beijinhos!
Pois eh!Eu tambem dou umas jacadas,mas os desafios acabam me segurando mais!kkkkkkkkk
Bjussssss
olá menina, eu também estou participando no Desafio de Carnaval. O meu objectivo é eliminar 10kg.
Estamos juntas nessa luta.
Que bom que está participando tambem!
Iremos conseguir atingir nossos objeitovos!
Bjusssss
Eu gosto dos desafios, mas me nego a participar de desafios que prescrevem dietas. Cada pessoa tem um metabolismo diferente, preferências e adaptações. Estipular perder "x" peso em "y" dias é complicado, porque por exemplo, eu não posso perder 7kg...no máximo mais uns 3kg.
Mas que esses desafios são motivadores, ah são!
Já participei de alguns, mas sempre procurei aqueles que dão o ranking conforme o % de peso que perdemos (com relação ao peso inicial) para não ficar desproporcional.
Você me entende? não é uma critica ok, só uma sugestão.
Beijos
Oiii! Boa sorte no desafio! Vamo q vamo que o carnaval já está ai! Beijos e um lindo fds!
Eu entro mais nos desafios so pra me motivar mesmo!Nao levo em conta a dieta e nem o peso estipulado,afinal cada um tem um organismo,ne mesmo?!Se eu eliminar 2,5kg ja ta otimo!!!
Entendo sim flor,obg pela visita!
Bjussss
É isso aí Fernanda,o carnaval taí e vamos ficar lindas!rsrs
Bjusssssss
oiee
eu adoro esses desafios..eu tinha feito uma tabelinha assim pra mim, mas depois acabei desistindo, da vontade d efazer novamente..vamos ver
bjos e boa semana
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