Tenho novidades,meninas!!!

Olá meninas!!! Tudo lindo com vocês?
Depois de toda comilança do fim de semana, voltei a toda com a R.A. e continuando firme e forte na A.F.!
Resumo de ontem:
R.A.: ok (voltando a normalidade, tudo certinho)
Agua: ok (2L ou mais)
A.F.: ok (50min de caminhada + 20min de elíptico)
Graças a Deus,tudo na normalidade e logo terei bons resultados na balança!!!

Mas gente, deixa eu contar a novidade: Comecei a fazer Drenagem Linfática!
Foi assim: uma amiga minha, que já faz drenagem com ela há mais de um ano, me convidou pra ir lá, disse que é muito bom, e aí fiquei curiosa em ir lá conhecer! 
Além disso, meu marido trabalha (e é amigo) de uma fisioterapeuta, ela é bem conceituada e muito legal...
Daí  quando falei pro marido que era com a amiga dele, aí ele falou, fecha lá um pacote com ela, que eu pago!!! \n/
Claro que fui correndo, né?! Fechei 4 sessões, 1 por semana, até o Natal!
Ontem foi a primeira, eu tava super curiosa de como ia ser, e gente, amei viu?!
Agente fica super relaxada, senti uma dorzinha na hora da drenagem nos lugares onte retenho mais liquidos, que são os braços e as panturrilhas, mas de resto, foi perfeito! 
Não queria mais nem sair de lá de tão bom! kkkkkkkk
Já estou anciosa pela próxima sessão! Quando eu terminar todas as sessões desse ano, falo aqui pra vocês o que achei, ok?!

Andei pesquisando algo sobre o assunto, e olhem o que eu achei:

A drenagem linfática emagrece devido à retirada de excesso de líquidos e de toxinas do organismo. A drenagem linfática tem outros benefícios como combater a celulite, melhorar o circulação sanguínea, eliminar o inchaço e é o complemento essencial para diversos procedimentos de estética como a lipocavitação e a radiofrequência, por exemplo.

Estes procedimentos atuam na camada de gordura e acabam por liberar uma série de toxinas no organismo, com a drenagem linfática essas toxinas são direcionadas para os gânglios linfáticos e posteriormente eliminadas através da urina. O que garante a eficácia do tratamento.

Apesar da drenagem linfática ser drenante e antioxidante ela não atua diretamente no metabolismo das gorduras. Assim, os centímetros perdidos coma drenagem linfática não representa a retirada de gordura acumulada nestes locais. Por isso seria mais correto afirmar que a drenagem linfática desincha, e não emagrece. Mas quando é associada à dieta, exercícios ou outras técnicas de estética, ela contribui para que o indivíduo emagreça mais facilmente.

Marcelle Pinheiro (Fisioterapeuta)

Pois eh meninas, era essa a novidade que eu tinha pra compartilhar com vocês!
O que acham da Drenagem Linfática? Acham que ela ajuda agente?
Sei que ela não emagrece, mas pra mim, que tenho muita retenção líquida, vai auxiliar bastante não é?!
Me contem a opinião de vocês!!!

Bjusssss